Lorsque vous croisez quelqu'un dans la rue avec des écouteurs et un sourire extravagant ou que vous vous arrêtez à côté d'un chauffeur pensif qui hoche la tête pensivement, vous assistez probablement à une tendance technologique en temps réel. En 2019, plus de la moitié des Américains de plus de 12 ans avaient téléchargé un podcast à un moment donné sur une plate-forme de podcast gratuite (comme Apple Podcasts, Spotify ou Pandora) ou une application payante (comme Luminary, 7, 99 $ par mois ou Stitcher Premium, 4, 99 $ par mois).
Pourquoi? Parce que les podcasts sont un moyen intime d'apprendre, de comprendre et de vivre les choses en profondeur. Mais avec tout le monde, de vos collégiens locaux à des superstars à nom unique comme Martha Stewart, Karamo Brown et Gwyneth Paltrow qui hébergent leurs propres, comment choisissez-vous les émissions qui valent les mégaoctets sur votre smartphone ou votre appareil domotique - et qui vont vraiment vous faire sentir plus intelligent (ou plus sain) une fois que vous écoutez?
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Cette rafle de podcasts gratuits vise à offrir aux auditeurs un peu d'autonomisation, un soupçon de motivation et beaucoup de solidarité féminine, sur une variété de sujets de jardin.
1. Meilleur podcast de design d'intérieur: le style compte
Vous penseriez qu'il serait difficile de traduire un sujet qui repose fortement sur des éléments visuels en un spectacle pour vos oreilles, mais vous n'avez peut-être pas encore écouté Style Matters. Dédiée à «la conception de votre maison de l'intérieur vers l'extérieur», cette interview hebdomadaire détaille les façons de changer vos espaces en fonction de votre mode de vie actuel. Les hôtes Zandra Zuraw et Karen June Grant discutent avec les grands blogueurs et instagrammers de la maison que vous suivez probablement, mais si vous ne le faites pas déjà.
- Ecoutez Style Matters
- Consultez également: Young House Love has a Podcast, Decorating Tips & Tricks
2. Meilleur podcast "grandes questions": être
Ceci est un spectacle pour aborder les grandes questions: Quel genre de personne je veux être? Qu'est-ce que je crois vraiment? Qu'est-ce qui compte vraiment au final? L'animatrice Krista Tippett interviewe des personnalités littéraires, spirituelles, politiques et pop, et encourage subtilement les auditeurs à plonger profondément pour eux-mêmes. (Attention: le fait d'être peut vous amener à inventer de nouvelles raisons de porter des écouteurs tout au long de la journée.)
- Ecoutez On Being
- Consultez également: Oprah's SuperSoul Conversations
3. Meilleur podcast scientifique: la science pour le peuple
Un casting rotatif d'hôtes féminines captivantes aborde des sujets scientifiques qui touchent notre vie chaque jour et de manière sans méfiance. Que pouvons-nous faire au sujet des plastiques dans nos océans? Ce que nous pensons de la récupération d'entraînement est-il réel? Combien devons-nous nous soucier de * frémir * les insectes et les champignons dans nos maisons? Chaque épisode est une écoute fascinante, qu'il couvre la biologie, la géographie, la psychologie ou les "ologies" entre les deux.
- Écoutez Science for the People
- Consultez également: Nerdette, Invisibilia
4. Meilleur podcast "Besties": appelez votre petite amie
Surnommé un podcast «pour les meilleurs amis de longue distance partout dans le monde», cette émission vous incitera non seulement à vous enregistrer plus régulièrement avec votre propre meilleur ami, mais remplira également votre réservoir de soutien féminin avec ses discussions utiles sur le travail, les relations et la recherche de votre propre sens d'équilibre. Les hôtes et les copains de longue date Aminatou Sow et Ann Friedman vivent sur les côtés opposés du pays, mais en les écoutant se défendre mutuellement et les efforts des autres créatrices vous donnent l'impression d'être dans la pièce où se produit une connexion incroyable.
- Écoutez Call Your Girlfriend
- Consultez également: Satellite Sisters, The Sheri + Nancy Show
5. Meilleur podcast sur les sujets tabous: la mort, le sexe et l'argent
Chaque semaine, l'animatrice Anna Sale couvre les sujets délicats qui sont souvent exclus des conversations polies. Elle interviewe des hommes et des femmes du quotidien et certains célèbres (à noter: Lisa Ling, Jane Fonda et Awkwafina) sur des sujets dignes mais cruciaux: Comment l'argent change-t-il nos relations? Quelles nouvelles règles de rencontres façonnent nos vies amoureuses? En cas de crise, comment rebondir?
- Ecoutez Death, Sex & Money
- Consultez également: So Money, avec Fanoosh Torabi
6. Meilleur podcast en plein air: elle explore
Que vous remplaciez constamment vos chaussures de randonnée ou que vous souhaitiez simplement une vie plus en plein air, ce spectacle vous permettra de choisir une carte des sentiers - ou peut-être simplement d'ajouter à votre tableau Pinterest `` Go Someday ''. L'animatrice Gale Straub parle avec des femmes qui s'adaptent aux aventures en solo dans l'outback, aux explorations d'alpinisme en groupe et aux randonnées de base amusantes le week-end dans leur vie, malgré les obstacles auxquels nous sommes tous confrontés: temps, argent et contraintes de santé. (Et, oui, peur.)
- Ecoutez She Explores
- Consultez également: Wild Ideas Worth Living
7. Meilleur podcast de conseils de carrière: la vaste expérience
Peu importe où vous en êtes dans votre carrière, il y a de fortes chances que vous ayez lutté contre les soucis de travail que l'hôte Ashley Milne-Tyte couvre dans cette émission aux deux semaines. Pouvez-vous dire non aux demandes des employeurs sans être sanctionné professionnellement? Que pouvez-vous faire pour vous protéger de l'âgisme au travail? Ce podcast plaira aux intermédiaires de carrière, aux pigistes et aux travailleurs à temps plein.
- Ecoutez The Broad Experience
- Consultez également: Side Hustle Pro, Women, Work + Worth
8. Meilleur podcast d'autosoins: thérapie pour les filles noires
Il existe des dizaines de podcasts d'autosoins généraux disponibles pour les femmes. Mais l'émission poignante de la psychologue Joy Harden Bradford vise spécifiquement à «encourager le bien-être mental des femmes et des filles noires». Des milliers d'auditeurs de couleur ont soumis des critiques élogieuses et des critiques sur la valeur particulière de cette émission hebdomadaire - et sur la façon dont elle aide à éliminer la stigmatisation entourant les besoins de santé mentale des femmes afro-américaines.
- Écoutez Therapy for Black Girls
- Consultez également: Plus heureux avec Gretchin Rubin
9. Meilleur podcast gourmand: mâcher
Les journalistes gastronomiques de Chicago, Louisa Chu et Monica Eng, accompagnent des chefs, des restaurateurs et des gourmets de tous les jours sur les tendances alimentaires, les livres de cuisine et les plats régionaux à ne pas manquer. Moins un spectacle sur les recettes que sur le pur plaisir de cuisiner et de manger, Chewing est un délicieux morceau à consommer tous les deux mois.