Faites de votre chambre un sanctuaire. Une première étape facile: nettoyez la zone autour de votre lit de tout ce qui ne vous enchante pas ou ne vous détend pas. Cela signifie sortir avec le téléphone portable et faire des lancers câlins et de la musique douce.
Faire un lit de rêve
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Vous savez à quel point c'est incroyable de s'enfoncer dans un lit luxueux dans un bel hôtel - des draps impeccables, des oreillers moelleux, une couette comme un nuage. Faites en sorte que votre propre lit soit tout aussi indulgent sans dépenser une menthe. Investissez dans des draps 100% en fibres naturelles comme le coton ou le lin (ils sont doux, respirants et durables) et de nouveaux oreillers chaque année ou deux. Un nouveau surmatelas épais est un autre moyen facile de donner un nouveau confort à un lit plus ancien. Ajoutez des oreillers décoratifs et des couches de linge pour accentuer le look relaxant.
Détendez vos sens
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Réservez le haut de la table de chevet pour des images, des sons et des parfums qui vous aideront à vous installer et à vous détendre. Qu'est-ce qui mérite une place? Une lampe qui diffuse une lumière douce, un vaporisateur de lin délicatement parfumé et quelque chose pour jouer des airs apaisants ou des livres audio.
Juste avant de vous coucher, installez-vous confortablement avec une tasse de tisane. Pendant que vous sirotez, notez trois choses dont vous êtes reconnaissant. Cela aide à terminer la journée sur une note positive. Essayez un journal ligne par jour - juste assez d'espace pour enregistrer les faits saillants de la journée et aucune pression pour en écrire plus.
Créer une station de bien-être
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Transformez un tiroir de chevet en spa de chevet avec des baumes riches pour lisser les lèvres, les mains et les talons. Inclut des planches d'émeri, des coupe-ongles et des pinces à cuticules pour les besoins d'entretien des ongles. Ajoutez un masque pour les yeux au parfum relaxant ou aux propriétés rafraîchissantes pour apaiser les regards fatigués. Rentrez un oreiller cervical micro-ondable dans le tiroir pour les nuits où vous avez besoin d'un peu de soulagement du stress avant de vous installer.
Chouchouter les incontournables pour une chambre relaxante
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Stockez la chambre avec ces équipements pour assurer une retraite apaisante et reposante. Ces touches ajoutent un dernier élément de confort au-delà du décor et des exigences de base de la chambre.
Robe: Prenez un bain chaud, puis glissez-vous dans quelque chose qui n'est pas en éponge informe (celui-ci est en coton et en lin). Vous vous sentirez comme une toute nouvelle personne. Robe courte, 94 $; lollialife.com
Pantoufles: Personne ne vous en voudra pour avoir lancé vos talons hauts en faveur de ces mignonnes pantoufles. Pantoufles roses Sasha, 30 $; needhamlane.com
Pyjamas: Offrez-vous de jolis pyjamas que vous adorerez voir dans le miroir de la salle de bain chaque matin. De plus, les fibres naturelles (ces pyjamas sont en voile de coton) sont meilleures que les synthétiques pour vous garder à l'aise la nuit. Débardeur et pantalon de détente Beckoning Creatures, 80 $; plumprettysugar.com
Vaporisateur de lin: brume, draps, oreillers et air avec un parfum que vous adorez. Vaporisateur d'ambiance de Santorin, 28 $; anticafarmacista.com
Couvertures: Gardez vos jetés préférés dans un panier près du lit pour les moments où vous voulez simplement vous câliner. Mohair jette, 80 $ et 88 $; lollialife.com; jet en coton à chevrons en bleu brumeux, 236 $; brahmsmount.com