Pain d'épices avec sauce à la vanille
Ingrédients
Liste de vérification des ingrédients
- Aérosol de cuisson antiadhésif
- 1 paquet de 14, 5 onces de mélange de pain d'épice
- 1 tasse d'eau
- 2 cuillères à soupe de gingembre cristallisé finement haché
- 1 recette de sauce vanille (voir recette ci-dessous)
instructions
Liste de contrôle des instructions
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Étape 1
Enduire légèrement un plat de cuisson de 9 x 9 x 2 pouces d'enduit à cuisson; mettre de côté. Dans un bol moyen, mélanger le mélange de pain d'épice et l'eau jusqu'à homogénéité. Incorporer 1 cuillère à soupe de gingembre cristallisé. Étalez la pâte dans le moule préparé.
Liste de contrôle des instructions
Étape 2 Cuire au four à 375 degrés F pendant 20 à 25 minutes ou jusqu'à ce qu'un cure-dent en bois inséré près du centre en ressorte propre. Laisser refroidir légèrement dans une poêle sur une grille.
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Étape 3 Servir chaud, garni de sauce vanille et du gingembre cristallisé restant. Donne 12 portions.
Valeur nutritive (pain d'épices avec sauce à la vanille)
Par portion: 166 calories; 4 g de matières grasses totales; 1 g de graisses saturées; 3 mg de cholestérol; 236 mg de sodium. 46 mg de potassium; 29 g de glucides; 0 g de fibres; 16 g de sucre; 3 g de protéines; 0 RE vitamine a; 49 UI de vitamine a; 0 mg de vitamine c; 50 mg de calcium; 2 mg de fer;
Sauce vanille
Ingrédients
Liste de vérification des ingrédients
- ⅓ tasse de yogourt faible en gras à la vanille
- ⅓ tasse de crème sure légère
- 1 cuillère à café de vanille
instructions
Liste de contrôle des instructions
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Étape 1
Dans un petit bol, mélanger le yogourt à la vanille, la crème sure légère et la vanille. Couvrir et réfrigérer jusqu'au moment de servir. Donne 2/3 tasse.